Dünyaca Ünlü Doktor Canan Karatay’ın Spor Açıklaması Yine Ortalığı Karıştırdı

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay insan sağlığı ile ilgili önemli bilgiler ve tüyolar vermeye devam ediyor. Canan Karatay yaptığı son açıklamalarda uzun süre spor yapmanın insanlar için tehlikeli olduğunu belirterek açıklamasında “Deli danalar gibi koşmanıza gerek yok" dedi.

Dünyaca Ünlü Doktor Canan Karatay’ın Spor Açıklaması Yine Ortalığı Karıştırdı

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay insan sağlığı ile ilgili önemli bilgiler ve tüyolar vermeye devam ediyor. Canan Karatay yaptığı son açıklamalarda uzun süre spor yapmanın insanlar için tehlikeli olduğunu belirterek açıklamasında “Deli danalar gibi koşmanıza gerek yok. Koşmak tehlikeli. Kendi temponuzda her gün 20 dakika yürümek yetiyor” sözlerine yer verdi.

canan-karatay-spor-aciklamasi

Prof. Dr. Canan Karatay son olarak Karabük Kültür Merkezi’nde gerçekleştirilen Yaşam Boyu Sağlık konferansında önemli açıklamalarda bulundu. Dr. Karatay konuşmasında ülkemizde yapılan ekmek tüketimine dikkat çekti. Karatay açıklamasında "Yılda kişi başına 200 kilo ekmek tüketiliyor. Türkiye’de ekmek tüketimi azalırsa hastalıklar yüzde 30 azalacak' deniliyor. Önce ekmekler bozuldu sonra sağlığımız." Sözlerine yer verdi. Artan hastalıkların temel nedeninin şeker tüketiminde yaşanan artışlar olduğunu vurguladı. Bu noktada şeker hastalığı olanlar için önemli uyarılarda bulundu.

Canan Karatay konuşmasının devamında uzun süre spor yapmanın insan sağlığını olumsuz yönde etkileyebileceğini belirtti. 20 dakika normal yürüdüğünüz zaman beyinde mutluluk hormonları artıyor. Mutluluk hormonu artınca beyinde iştahımız bastırılıyor. Yani acıkmamız önleniyor. 20 dakika yeterli. Ben onun için söylüyorum. Deli danalar gibi kilometrelerce koşmanıza gerek yok. Koşmak tehlikeli. Kendi temponuzda 20 dakika her gün yürümek yetiyor.110 kiloluk bir kişiye '1 saat koşun' dedim mi onun kalbi durur ben onu söylüyorum. sözleri ile kalp sağlığı ve spor arasında ki ilişkiyi olumsuz etkileyecek durumları vurguladı.

canan karatay canan karatay spor açıklaması canan karatay fazla koşmayın
Sende Yorum Yap...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Üniversiteye Giderken Hangi Kıyafet - Elbiseler Giyilir?
Üniversiteye Giderken Hangi Kıyafet - Elbiseler Giyilir?
İnfrared Isıtıcı Nedir? Zararlımıdır? Fazla Elektrik Yakar mı?
İnfrared Isıtıcı Nedir? Zararlımıdır? Fazla Elektrik Yakar mı?