Bağırsaklarımızda Bulunan Faydalı ve Zararlı Bakteriler Hakkında Bilmemiz Gerekenler

Sevgili bağırsaklarımız, olmazsa olmazlarımız. Hem sindirim hem de boşaltım sistemimizin yegâne parçası, vücudumuzdan zararlı maddelerin atılımını sağlayan bir tanecik organımız. Evet, bağırsaklarımızda da bir yaşam var. Mikro organizmalar; yani çıplak gözle görülemeyen minik organizmalar. Ancak mikroskop kullanılarak mercek yardımıyla kat ve kat büyültülerek gözükebilen canlılar; bağırsaklarımızda bir yaşam sürdürüyorlar. Minik organizma çeşitlerinden olan bakteriler bağırsaklarımızda ne yaparlar hiç merak ettiniz mi?

Bağırsaklarımızda Bulunan Faydalı ve Zararlı Bakteriler Hakkında Bilmemiz Gerekenler

BAĞIRSAKLARIMIZDA Kİ YAŞAM

Sevgili bağırsaklarımız, olmazsa olmazlarımız. Hem sindirim hem de boşaltım sistemimizin yegâne parçası, vücudumuzdan zararlı maddelerin atılımını sağlayan bir tanecik organımız. Evet, bağırsaklarımızda da bir yaşam var. Mikro organizmalar; yani çıplak gözle görülemeyen minik organizmalar. Ancak mikroskop kullanılarak mercek yardımıyla kat ve kat büyültülerek gözükebilen canlılar; bağırsaklarımızda bir yaşam sürdürüyorlar. Minik organizma çeşitlerinden olan bakteriler bağırsaklarımızda ne yaparlar hiç merak ettiniz mi? Sağlıklı bir insan vücudunda yaklaşık 100 trilyon bakterinin yaşadığını biliyor muydunuz? Öncelikle şunu bilelim bağırsaklarımızda bulunan bu bakterilerin hem yararlıları hem zararlıları bulunmakta.%90 ‘ı yararlı bu bakterilerin fakat hazır gıda tüketimi yararlıları azaltmakta, zararlıları çoğaltmakta. Bağırsaklarımızda bulunan yararlı ve zararlı bakteriler hakkında bilmemiz gerekenler;

Dost bakterilere biz göz atalım; Bifido Bakterisi’ne dostça bir merhaba diyelim. Kendileri sindirimimize yardımcı olurlar. Ne mi yaparlar? Hastalığa neden olan yani “patojen “ hücrelerin bağırsak duvarından geçmesine engel olurlar. Dışkılama sıklığını belirlerler ve mineral emilimini gerçekleştirirler. Diğer bir dost bakteri türü ise; Lakto Bakteri’ler. Lakto Bakteriler mide, bağırsak sisteminde hiçbir sorun yaratmadan yaşar giderler. İnsan bağırsağında çok sayıda bulunurlar ve yine bu bakteri türü de hastalık yapan bakterileri yok ederler. Varlığından bile haberdar olmadığımız bu bakterileri ne kadar sevsek az anlayacağınız .Peki ya zararlı bakteriler yok mu? Tabiki, iyiler olurda kötüler olmaz mı hiç? Gıda zehirlenmesine sebep olan Salmonella, Tifo’ya da yine onlar sebep olur. Çiğ et ve kirli sudan insan vücuduna geçebilirler. Bu yüzden içtiğimiz suyun kalitesine dikkat etmemiz gerekiyor ve tabi ki de çiğ ette yememeliyiz. Bir diğer zararlı bakteri türü ise; Staphylococcus. Bu tür yumurta, et, yumurta ve benzeri gıdaların oda sıcaklığında uzun süre bekletilmesi sonucunda oluşurlar. Bağırsak enfeksiyonuna neden olan birçok zararlı bakteri yine çiğ et yenmesinden kaynaklanmakta, özellikle bu duruma dikkat etmeliyiz.

zararli-ve-yararli-bakteriler

Eğer biz bu dost bakterileri nasıl sahip olabiliriz ya da çoğaltabiliriz diyorsanız? Kefir, turşu, ev yoğurdu, boza, şalgam tüketmeye özen gösterin. Bu dost bakterileriler bazı besinler sayesinde sahip olabileceğimiz gibi eczanelerde ilaç olarak da satılmaktadırlar. Yine eczanelerde satılan lavman setleri ile bağırsaklarımızı temizlememiz mümkün. Fakat bağırsaklarımızın temizlenmesi için en kolay yöntem olan bol su tüketimini unutmayın. Çünkü suyun sadece bağırsaklarımıza değil vücudumuza birçok yararı var. Bağırsak temizliği için; hazır gıdalardan ve şekerden uzak durun ve olabildiğince lifli gıdalar tüketmeye özen gösterin çünkü lifli gıdalar toksinler çözer ve böylelikle bağırdaklarda bulunan toksinler vücuttan atılır. Bağırsağınızdaki yararlı bakterileri sevin, onlara iyi bakın çünkü onlar bunu hak ediyor...

 

bağırsaklarda bulunan baktariler bağırsak bakterisi zararlı bağırsak bakterisi bağırsak bakterisi temizleme zararlı ve yararlı bakteriler
Sende Yorum Yap...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Şafak Önem’in Ailesi Kim? Yaşamdan Hikayeler Canlı Yayında Açıklanıyor
Şafak Önem’in Ailesi Kim? Yaşamdan Hikayeler Canlı Yayında Açıklanıyor
Üniversiteye Giderken Hangi Kıyafet - Elbiseler Giyilir?
Üniversiteye Giderken Hangi Kıyafet - Elbiseler Giyilir?