Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet sancısı çok acılı bir dönemdir peki adet sancısı nasıl geçer? Adet sancısının sebepleri nedir ve adet sancılarına iyi gelebilecek tavsiyelerimize kulak vermenizde yarar var.

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet sancısına ne iyi gelmektedir?

Adet sancısı çok acılı bir dönemdir peki adet sancısı nasıl geçer? Adet sancısının sebepleri nedir ve adet sancılarına iyi gelebilecek tavsiyelerimize kulak vermenizde yarar var.

Her ay yaşanmakta olan, hayat kalitesini düşürüp, sizi çoğu zaman yataklara düşürmekte olan; iş, aile ve sosyal yaşamınızı olumsuz olarak etkileyen adet sancıları kadınların korktuğu rüya! Her ne kadar doğurganlığın bir göstergesi olsa bile mastürbasyon dönemi çoğu kadın için sancılı bir süreçten oluşmaktadır. Adet döneminin sancılı bir halde geçmesine dismenore yani sancılı adet yaşamak deniyor. Adet sancısı normal rahim (döl yatağı) kasılmalarının kadın tarafından ağrılı bir şekilde hissedilmesidir. Bu rahim kasılmalarının hedefi rahim iç tabakasının atılarak yenilenmesi ve esnasında oluşacak olan kanama miktarını daha az seviyede tutmaktır. Biliyoruz ki, bu süreçte tek yapmak istediğimiz şey kanepeye uzanıp, sıcak su torbası ile hareketsiz bir şekilde uzanmak! Ve kafanızda şuan bir tek soru var, bu adet ağrısı nasıl geçecek? Fakat sizi hem fizyolojik hem de psikolojik olan yıpratmakta olan adet ağrılarından, ağrı kesiciler dışında da çeşitli yollar ile de kurtaracak tavsiyelerimiz bulunuyor. Şimdi çocuğunuza, eşinize, köpeğinize veya kedinize bağırmayı bırakıp bize kulak veriniz!

Regl (adet) kramplarına yararlı olacak, sizi rahatlatacak bazı yoga hareketleri bulunuyor. Bu yoga hareketleri hem nefes alışverişlerinizi düzenleyecek hem de ağrılarınızı daha az bir hale getirecektir.

adet sancısı adet sancısı nasıl geçer adet sancısına iyi gelen şeyler
Sende Yorum Yap...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Nişasta Bazlı Şeker Endüstrisinin Gelişmesi Sağlığı Tehdit Eder!
Nişasta Bazlı Şeker Endüstrisinin Gelişmesi Sağlığı Tehdit Eder!
2018 Yılbaşı Programları Neler? İşte TV Yayın Akışları
2018 Yılbaşı Programları Neler? İşte TV Yayın Akışları